Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
weź się w garść, weź się w garść


Dobra wczoraj przesadziłam trochę z tym użalaniem się. NIE JEST W CALE ŹLE! Głównie problem mam w postrzeganiu samej siebie, ale to przecież nie będe się nad tym tu rozwodzić.

W ostatnim czasie spróbowałam połączenia masła orzechowego z bananem i szczerze mówiąc zakochałam się! Najbardziej mi smakuje to połącznie na omlecie owsianym ;) Już  przyzwyczaiłam się jeść co te 3h, muszę znowu zrezygnować z pieczywa bo coś za bardzo się znowu z nim zakolegowałam! 

Staram się codziennie robić min. 50 przysiadów, 50 brzuszków i inne ćwiczenia na nogi ;) A jutro wybieram się na ZUMBE uuuuuuuuu! nie moge się już doczekać! 



  • PaniKaKa

    PaniKaKa

    8 września 2014, 20:54

    Ładnie pokazałaś jak sie bierze w garsc ;) Ja dzisiaj po mojej pierwszej - i ostatniej dopóki nie ruszy nowa grupa- zumbie. Wpadłam do grupy level hard i..była ostra jazda!! Ale niezle zajecia,nie powiem, powodzenia jutro! ;D P.S. Fajne spodnie, gdzie wyczaiłas? ;D

    • miniusiowa

      miniusiowa

      8 września 2014, 22:18

      miałam wczoraj mega słaby dzień, ale jak się dowiedziałam dziś że jutro zumba od razu wróciła mi motywacja :D kurczee ja już tyle nie byłam na zumbie że pewnie tam padne w trakcie hahaha spodnie h&m - 60zł, super się noszą!

  • Angie9z

    Angie9z

    8 września 2014, 20:46

    Masło orzechowe z bananem - nie ma nic lepszego :D Też jutro planuje zumbę, ale w domku ;)

  • DamaZAgatu

    DamaZAgatu

    8 września 2014, 20:33

    Świetnie wyglądasz :* Dobrze, że codziennie robisz ćwiczenia :) Ja uwielbiam masło orzechowe z dżemem :P

    • miniusiowa

      miniusiowa

      8 września 2014, 22:18

      jak kupie kolejny słoiczek to wypróbuje z dżemem, dziś nawet robiłam śliwkowy ;D

  • anita.8080

    anita.8080

    8 września 2014, 20:16

    Wyglądasz super!

  • Ciezkimotyl

    Ciezkimotyl

    8 września 2014, 18:08

    Wcale nie wyglądasz źle! Co do zumby to uwielbiam, mam to szczęście że w mojej paczce mamy dyplomowaną instruktorkę zumby i czasami spotykamy się z koleżankami żeby pokręcić tyłkami :P