Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kurs odchudzania, grupa wsparcia...

Moja ostatnia deska ratunku...postanowiłam wziąć udział w 12-tygodniowym programie kursu połączonego z konkursem. Spotkania są raz  w tygodniu, prowadzone przez dietetyka z jakiegoś klubu wellnes.  Na każdych jest temat o zdrowym odżywianiu, pomiary wagi i poziomu tkanki tłuszczowej. Poza wspieraniem się mamy także ze sobą rywalizować - najlepsi zdobędą nagrody. Myślę, że to świetna mobilizacja, bo wstyd by mi było strasznie iść na spotkanie, na którym okaże się, że nic nie zrzuciłam. Jestem pełna optymizmu. Koszt 200 zł za cały 3-miesięczny cykl. (Batoniki wyszłyby drożej :P )