W tym tygodniu mam w pracy nocne zmiany i człowiek jakiś nie taki.
Dobrze, że udało się dzisiaj trochę potrenować NW. Trening pierwszy od dawna tylko 5 km, kondycja bardzo mocno spadła. Przy tak niskim tempie nieźle się zamachałam :).
NW to chyba jedyna z nielicznych form które są stworzone dla mnie. Polecam każdemu, działa cuda.
ognik1958
23 lutego 2022, 20:28Co do NW zgadzam się w 100% uff zwaliłem na kijkach 40 kg w rok robiąc codziennie 10 km w tempie 5/h no i dietka 1500kcal i można a to ze pozostawiłem chody cóż żadnego jojo przez następne latka powodzenia tomek 😀😀😀 ps co to za apka licząca spalanie w NW dzieks za informacje pozdro 👀
mirabelkaa92
23 lutego 2022, 20:47Aplikacja to Caynax Sport Tracker. Jest darmowa i dobrze się prawdza. Dokładnie też kiedyś 30 kg zrzuciłam na kijkach i diecie, mam nadzieję że znowu się uda :). Pozdrawiam
Eleyna
23 lutego 2022, 20:17Piękny wynik 👍🏻