Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lekkie postępy...

Schudłam pół kilograma... Możliwe, że więcej, bo ważyłam się dopiero wieczorem...

Dziś zjadłam :

jogurt pitny jogobella 330ml

mandarynkę

cztery kromki ciemnego chleba z serkiem kanapkowym

dwie dość duże marchewki

jabłko

skrzydełko z kurczaka z rosołu, marchew z rosołu i troszkę (ok 2 łyżki) makaronu...

Nie wiem, czy to dużo, czy mało, ale dzięki marchewce jakoś wyrobiłam, bo pokroiłam ją w plastry i przegryzałam w sumie prawie przez cały dzień.
Jak na razie, nie czuję się dobrze. Jestem senna, tak mnie jakoś dziwnie głowa pobolewa... To pewnie dlatego, że nie jem już tych niezdrowych rzeczy, a do wartościowego jedzenia organizm nie przywykł.
Ogólnie w tej chwili dałabym się ogolić na zero, aby bez obaw, że wrócę do starych nawyków zjeść coś słodkiego...:(
NIE MOGĘ, BO WIEM, ŻE JAK TERAZ ODPUSZCZĘ, TO BĘDZIE PO WSZYSTKIM !!!!!
ps.. co do wczorajszej pepsi...Wypiłam 1/3 puszki i odpuściłam...

DZIŚ BEZ WPADEK:))...ALE CZUJĘ SIĘ KIEPSKO:(