Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 3 oraz Pogromcy 3

Dziś zaczynam trzecią edycję zabawy POGROMCY ZŁO-TYCI, w końcu chcę wygrać Być może już wygrałam, bo z drugiej edycji już nikt nie pisze w wątku, więc może konkurencja wysiadła. No cóż, mnie już słodycze nie kuszą, ale ten wątek działa na mnie motywująco, więc go kontynuuję. Chętnych oczywiście zapraszam :)

Pogromcy zło-tyci 3, start 20.09



Podsumowanie 3 tygodnia w zabawie "Punktujemy i chudniemy"

Waga  57,6 - spadek o 0,7 kg (mimo okresu ale na 3-dniowym dukanowym uderzeniu)

28,7 % tłuszcz - ubyło 0,6% - fajnie

49 % woda - przybyło 0,4% - dobrze jest

34,7 % masa mięśniowa - przybyło 0,3%  -

Jestem na półmetku 6 tygodniowej zabawy, jest dobrze, ufam, że utrzymam ten stan