Jak te kilogramy szybko wracają. Niby dużo się ruszam, staram się sensownie jeść a tu znowu widzę na wadze to, czego nie chciałam oglądać. Pora skończyć narzekanie i zabrać się za działanie.
Mam plan na 4 tygodnie, potem zobaczę co dalej.
1 tydzień - czysty post dr Dąbrowskiej
2 tydzień - 1 faza wyjścia z Dąbrowskiej
3 tydzień - 2 faza wyjścia z Dąbrowskiej
4 tydzień - czyste keto z opcją kontynuacji
Jutro ważenie, mierzenie i akcja!