Dziś 13 dzień pobytu, mam nadzieję że będzie szczęśliwy. Liczę, że nie wykończyłam moich dwóch kolegów, z którymi grałam w pingponga i dzisiaj też pójdziemy grać ;))
Na razie nie wywieszono jadłospisu na dziś więc napiszę co pamiętam
Śniadanie: Sok z marchwi, barszcz czerwony, surówka1: liście szpinaku, pomidor, cebula, surówka2: kapusta pekińska, jabłko, cebula, gotowane: kiszona kapusta
Obiad: kompot, surówka1: ogórek, pomidor, cebula, surówka2: biała kapusta, cukinia, cebula, jabłko, gotowane: buraczki z chrzanem, zupa jarzynowa
Kolacja: sok z porzeczek i imbiru, surówka1:kapusta pekińska,marchew, jabłko, cebula, surówka2: papryka, pomidor, salata, seler naciowy, gotowane: trio warzywne marchew, kalafior i brokuł
Wieczorem był ping-pong :))
| ... | Dziś | Łącznie |
| Waga | 64,5 | cel: 62 |
| kroki | 15 505 | 232 001/400 000 |
| kilometry | 29,94 | 382,99/1 000 |
| spalone kalorie | 999 | 12 154/20 000 |
| bez słodyczy | 1 | 18/40 |
| bez podjadania | 1 | 18/40 |
| IF | 1 | 18/40 |
,
NiebieskaZabka
25 sierpnia 2022, 21:47Ping brzmi spoko 😊 a jedzenie smakowicie 😊 pozdrawiam 😊
Mirin
25 sierpnia 2022, 21:49Właśnie wróciłam z sesji pingponga. Pozdrawiam :)
Janzja
25 sierpnia 2022, 13:25Granie w pingponga jest ekstra, cudownie :D
Mirin
25 sierpnia 2022, 13:32Też jestem tego zdania :)
tara55
25 sierpnia 2022, 08:06Miłego dnia. :-*
Mirin
25 sierpnia 2022, 21:50Wzajemnie
Mirin
25 sierpnia 2022, 21:50Komentarz został usunięty