No i mnie dorwało. Tydzień chodziłam do pracy baaaaardzo niewyraźna, jak za dużo mówiłam to cichł mi głos do szeptu. Jako, że mam teraz ferie to wybrałam się do lekarza, który stwierdził u mnie niedoleczoną infekcję krtani i obłożył lekami na 10 dni. Grzeję się zatem grzecznie w domu, łykam co trzeba, inhaluję się i efekty powoli widzę - mniej kaszlę i krtań ma się zdecydowanie lepiej.
Mam plan - jutro przemieszczę się do rodziców, którym obiecałam wspólny tydzień ferii. Zrobię sobie u nich areszt domowy i będziemy grali do bólu w brydża.
Co do mojego keto to trzymam się dzielnie, już odwykłam od węglwodanów, nawet chleb mnie nie rusza a uwielbiałam taki świeży z masełkiem. W sumie nie ciągnie mnie nawet do ketopieczywa. Mija 3 tydzień keto a ja tylko raz piekłam bułeczki z mąki kokosowej.
Siedzę teraz dużo na Vitalii, czytam pamiętniki i udzielam się na grupie Razem ku zdrowiu i kondycji. To niewiarygodne, ale mamy już 2 lata na liczniku. Przez ten czas przewinęło się przez grupę blisko 300 osób. Ale aktywnych jest tyle, że palce dwóch rąk to za dużo. Szkoda. To fajne miejsce z fajnymi osobami. Tak mi się marzy by było nas 10-15 osób, wtedy jest inna dynamika, więcej się dzieje. Ale wszystko przed nami.
Berchen
21 stycznia 2023, 06:45zycze ci zdrowia i dpoczynku. Z grupami to wlasnie tak jest , jakies dwa lata temu tez cieszylam sie na wspolne grupowe odchudzanie, z calej masy ludzi jacy sie zglosili aktywnych bylo kilka i coraz mniej, wisi teraz obumarla i mi jej szkoda- tez temat keto i lowcarb. Podziwiam ze trwasz w keto , ja mam zrywy i ciagle mi nie wychodzi - przyczyna - trzeba miec dobrze zaplanowane posilki bez wegli, co pracujac tak jak ja jest mi ciezko, nie umiem sie na dluzsza mete wdrozyc. Niby chce a po kilku dniach chwytam chebek Vasa czy cos innego co pod reka z wegli bo to po prostu jakies prostsze , szybsze. Po pracy jestem tak zmeczona ze mi juz energii brakuje na to wymyslanie nowych rzeczy i wpadam spowrote na szyne wegli. Jesli masz rady to bede wdzieczna:)
Mirin
21 stycznia 2023, 08:11U mnie sprawdza się planowanie do przodu i idee z zakupionych jadlodpisow. Napisz do mnie na priva to częścią mogę się podzielić
Berchen
21 stycznia 2023, 08:23tez mysle ze planowanie to podstawa, staram sie robic plan tygodniowy , zakupy na caly tydzien.
Magnoliaa2022
19 stycznia 2023, 23:01Wracaj szybciutko do zdrowia :) Dobrego czasu u Rodziców :) Ps. Może mogła bym dołączyć do Waszej grupy? Myślę o tym już od jakiegoś czasu
Mirin
20 stycznia 2023, 06:16Dziekuje bardzo. Oczywiście, zapraszam serdecznie. Grupa jest otwarta.
Janzja
19 stycznia 2023, 21:24To bardzo fajna Twoja inicjatywa z dbaniem o tej grupy :). Ja myślę, że największym problemem dlaczego one tak wypadają jest niestety mechanika działania ich na Vitalii - wystarczyłoby by powiadomienia wyskakiwały jak przy innych akcjach i by już było. Mi się zdażało po prostu zapominać - teraz w miarę ogarniam wpisywanie tych kroków, bo tak szybciej trybię, ale to ogromny minus. Jak jest np forum to niby powiadomienia wyskakują, ale w zdrowej rywalizacji punktowej czasem się to również wiesza - jak teraz zakładam tematy to mam powiadomienia na poczcie to już ciężko zapomnieć, a tak to ciągle po prostu coś z tą vitalią nie do końca jest si ;). A szkoda, bo grupy mają potencjał :D
Mirin
19 stycznia 2023, 21:32Oczywiście, że mają potencjał. Zgłosiłam technicznym problem z powiadomieniami na grupie i czekam czy dadzą radę coś z tym zrobić
PACZEK100
19 stycznia 2023, 20:08Szybkiego powrotu do zdrowia!
Mirin
19 stycznia 2023, 20:09Dzięki!
hanka10
19 stycznia 2023, 19:27Dużo zdrowia życzę !
Mirin
19 stycznia 2023, 19:39Dziękuję i wzajemnie! Przyda się każdemu :)
hanka10
19 stycznia 2023, 20:33Dziękuję :))
Trollik
19 stycznia 2023, 18:36Życzę szybkiego powrotu do zdrowia, wygrzej się u rodziców
Mirin
19 stycznia 2023, 18:40Dziękuję. Na pewno będą mieli na mnie baczenie. Szkoda, że się rozchorowałam bo mieliśmy rozbudowane plany spacerowo-wycieczkowe ale cóż. Pozostaje brydż :)
Oponka.XXL
19 stycznia 2023, 17:42Czas leci nieubłaganie, lata ,mijają a wydaje mi się że czym człowiek starszy tym prędzej życzę dużo zdrowia :-))
Mirin
19 stycznia 2023, 17:45Masz rację, czas jakby przyśpieszył. Pamiętam jak dłużyło mi się przedszkole, podstawówka, potem już było inaczej :) Dziękuję.