Bujam się: pół kilo do przodu, pół kilo do tyłu. Dalej skupiam się na dobrych nawykach: woda między lub przed posiłkami i 5 posiłków. Gluteny odstawione, jelita spokojne.
7 - bigos z kromką chleba
9.30 - jogurt proteinowy
12 - sałatka: ogórek, papryka, sałata, ser, cytryna, oliwa
15 - flaki z 2 kromkami chleba (nie przepadam za flakami, ale wypadało zjeść, dlatego tyle chleba)
18 - kromka z mielonką i ogórkami kiszonymi, 2 łyżeczki masła orzechowego.
Przygotowania do świąt idą pełną parą. Mam już wszystkie prezenty, kończę robić kartki świąteczne, suszę pomarańcze w plastrach na wymarzoną pomarańczowo-białą choinkę :)
A jak u Was z przygotowaniami?
Yokomok
10 grudnia 2023, 22:00U mnie z waga identycznie!:) a swieta…. Zrobilam ciasteczka maslane…. Wszystkie juz wczoraj zjedzone!:) musze zaczac od nowa!:) to tez jak z waga!:) samo zycie!:)
Mirin
10 grudnia 2023, 22:24Jeszcze będzie dobrze, trzeba próbować. Powodzenia!
annna1978
10 grudnia 2023, 19:52Fajnie, lubię te przygotowania😊 dziś zrobiłam farsz do pasztecików ☺️
arrosa1
10 grudnia 2023, 15:00MIrin o kartkach myślałam, ale tradycja z choinką też jest fajna. U mnie niestety ubiera się wcześniej i w zasadzie nie wiem dlaczego tylko nie można jej zapalać. A wolałabym w święta gdyż nienawidzę tego robić.
arrosa1
10 grudnia 2023, 13:14MIrin ale sympatyczna tradycja nigdy o niej nie słyszałam. Elizadaay super podejście, ja co roku tak mówię a później wpadam w wir szaleństwa co oczywiście w święta okupuje nerwówką i zmęczeniem.
Mirin
10 grudnia 2023, 13:25Taką tradycję ma rodzina od strony mojego taty. Niektórzy ubierają nawet w samą wigilię jak już wszystko inne jest ogarnięte. Wówczas choinka serio jest znakiem, że już są prawdziwe święta
tara55
10 grudnia 2023, 12:00Ze wszystkim jestem w polu, ale posuwam się do przodu. Na samą myśl, że idą święta jestem bardzo radosna, bo one są nie tylko w naszych sercach, ale i wokół nas. Radujmy się. :) Buziaczki.
Mirin
10 grudnia 2023, 12:38Kierunek jest jedynie słuszny. Duzo radości!