Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu


ś troche owsianki z miodem - 200
2 kawy -60
arbuz może 1kg - 200
czeresnie też pewnie 1kg albo więcej 750
5 ziemniaczków młodych - 200
1 łyzeczka masła 80
kubek maślanki - 100
 i juz dzisiaj nie jem

1590 kcal
mam nadzieje ze dobrze te wyliczenia robię... troche na oko

  • maaaj

    maaaj

    20 czerwca 2012, 15:38

    ja też dokładnie kcal nie liczę ;) ja mam ostatni posiłek 18-19 podziwiam za taką wytrwałość!

  • lulamae

    lulamae

    20 czerwca 2012, 15:33

    trochę mało białka w stosunku do węgli z owoców :) ale rozumiem trochę, sama mam teraz owocowego bzika :P ale moment.. nie jest od 15? wszamaj jakieś jaja na kolacje, tylko lepiej będzie. pozdrawiam.