Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak jeść wszystko, nie ćwiczyć i zrzucać wagę

Dzięki za szczery komentarz, właśnie o takie opinie mi chodzi. Słyszałam, że cm lecą po serii zabiegów, więc placebo to chyba z pewnością nie jest :)

Też wolę ugotowany ;D zgaduje ze dywanowki to cwiczenia w domu?

Hehe, ja bym wolała nie trzymać diety, a ćwiczyć ;) Czym to są te dywanówki? :)

Teraz w lecie to łatwiejsze, bo mamy pełno warzyw i owoców sezonowych. Wcinaj fasolkę, brokułki, czereśnie - bez kalorycznych dodatków, opychaj się wręcz nimi a waga będzie spadać. U mnie działa. Zawsze lubiłam jeść dużo i do syta przede wszystkim. Do tego co drugi dzień robię te nie lubiane przez ciebie dywanówki (zmieniam je sobie, żeby nie było nudno, internet jest tego pełen).

Spacerować? A tak na serio to nic się samo nie zrobi. Nie stosuj diety, jedź wszystko w mniejszych ilościach a co do ćwiczeń- hmm myślę że od 0,5 h nie umrzesz ;) Weź się w garść!!

wyrzucić wagę przez okno? (prawie) sama spadnie! :D a tak naprawdę, to też chciałabym, żeby tak się dało.. chcę zacząć biegać albo chodzić na finess, zumbę chociażby. zobaczymy, co z tego wyjdzie:)

ja zaczęłam stopniowo biegać , męczyłam się a teraz już to polubiłam . skakałam trochę na skakance , a teraz to nawet skalpel robię , więcej spacerów ;p