Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
we wrześniu 72

Poniewaz waga na pasku jest przekłamana, bo tak naprawdę jest 73, 6 mam nowe postanowienie. We wrześniu schudnąć do 72 moźe być z groszami ale źeby było stabilne. Po pierwsze naleźałoby skońcyć z wielkim źarciem i wprowadzić trochę więcej białka bo prawie zniknęło z mojej diety no moźe poza tymi kotletami i orzechami:) no i ruchu dziśnie poszłam bo miałam dość po wczorajszym podwójnym treningu ale jednak ruch to podstawa. Źyczcie mi powodzenia