Jadłospis z tego tygodnia do zakceptowania ,obiady względne chyba będę je również gotować dla mojej rodziny.Pogoda typowo zimowa śnieg i zawierucha .W treningach mam 30 minut biegania chciałam iść pobiegać na dwór ,ale niestety warunki bardzo złe.Pozdrawiam was wszystkie życzę powodzenia i wytrwałości.Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.03.2013
10 marca 2013
Dawno się nie odzywałam ale codziennie czytam wasze wpisy. Po kolejnym ważeniu jest mnie o 0,20 dag więcej ,ale w obwodach cm mniej. Dzisiaj i wczoraj skusiłam się na mały kawałek tarty z bitą śmietaną i owocami. Poza tym mam zamiar przestrzegać diety![]()
Jadłospis z tego tygodnia do zakceptowania ,obiady względne chyba będę je również gotować dla mojej rodziny.Pogoda typowo zimowa śnieg i zawierucha .W treningach mam 30 minut biegania chciałam iść pobiegać na dwór ,ale niestety warunki bardzo złe.Pozdrawiam was wszystkie życzę powodzenia i wytrwałości.
Jadłospis z tego tygodnia do zakceptowania ,obiady względne chyba będę je również gotować dla mojej rodziny.Pogoda typowo zimowa śnieg i zawierucha .W treningach mam 30 minut biegania chciałam iść pobiegać na dwór ,ale niestety warunki bardzo złe.Pozdrawiam was wszystkie życzę powodzenia i wytrwałości.
Joakoz1967
11 marca 2013, 13:55No i to niestety tak leci raz dwa kg raz 0,2. Pewno tych drugich chciałabym unikać ale są częściej niż te spadki po 2-3 kg:((