Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 21 :)


Kochani od jutra startuje na siłowni w koncu sie doczekałam karnetu i przyrzekam ze bede teraz codziennie cwiczyc....
SNIADANIE
godz.4;30
2tosty i 2 jajka sadzone
II SNIADANIE
godz.11;00
 sok pomidorowy 300ml + banan
OBJAD
godz.14;30
 ziemniaczki z koperkiem i 3 jajka sadzone
PODWIECZOREK
godz.16;00
 jogurt z kilkoma łyżkami płatkow
KOLACJA
godz.18;35
 4sucharki ze serkiem i szczypiorkiem oraz 4 plasterki pomidora

  • JustynaBrave

    JustynaBrave

    14 maja 2013, 18:34

    nooo to gratuluję z siłownią, to poważny krok! ;) teraz tylko się pocić :D

  • Koko.Loko

    Koko.Loko

    14 maja 2013, 15:44

    Coś malutko u Ciebie warzyw :( Dorzuć porządną ilość warzyw do każdego posiłku, a zobaczysz, że będziesz czuła się lepiej, a i waga to doceni :)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    13 maja 2013, 21:12

    no to powodzonka!:)

  • WhatBliss!

    WhatBliss!

    13 maja 2013, 20:26

    trzymam za slowo :) trzymam kciuki za doścignięcie marzeń i życzę cieplutkiego wieczoru :)! pozdrawiam ♥

  • daszrade

    daszrade

    13 maja 2013, 20:15

    Tylko się tam nie przetrenuj kochana :P