Sniadanie płatki owsiane+kukurydziane mleko 2 śniadanie bułka z serem Obiad:pół zapiekanki Kolacja:owocowy jogurt do picia 500ml, klopsik Cwiczenia:0 Waga61,9fajna fryzurka może się na taką zdecyduję tylko mam włosy krótszealbo taka bardziej wycieniowane kolor black