dwie małe bułeczki z serem ,jabłko kawa, 1 power 250 ml., kasza gryczana ok 100g., soczewica 3 łyżki ,gotowany schab ok.70g,kostka czekolady ,pestki dyni.Niestety ciężko mi zmotywować się do ćwiczeń![]()
,mam nadzieję ,że nic nie podjem na wieczór .A po całym dniu ,,kuśtykania '' ze skręconą kostką czuję się tak:...
,mam nadzieję ,że nic nie podjem na wieczór .A po całym dniu ,,kuśtykania '' ze skręconą kostką czuję się tak:...Po![]()
