Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Śiniaki po hula hop - zdjęci

załóż coś na brzuch ( ja mam taki pas neoprenowy) albo tęcznik można później już się skóra przyzwyczai! Miałam to samo!!

musisz ostro kręcic :D

Pewnie dlatego, że długo ćwiczysz -ja po trochu się przygotowuje i nie mam takich dużych, może dlatego:) A kręcę dopiero od paru dni:)

Hey, kręciłam hula hopi i też miałam takie siniaki, tylko naucz się kręcić w obydwie strony, ponieważ widać później różnicę, jak kręcisz w jedną ... 3mam kciuki

Twoje boczki ? O mega lepsze od moich ! ;). Mi z jeansów to wypływają jak nie wiem co. Pewnie, że da się zrzucić .. Wydaje mi się, że jak będziesz kręciła systematycznie 30 min dziennie to spoko ;).

nie mogę hula hop kręcić jeszcze przez miesiąc ale rezultaty dawało nareszcie zaczeło być widać wcięcie w talii , ja kupiłam jeszcze twister też podobno daje efekty

Ja kręcę 30 min. dziennie i tylko w jedną .. no ale dobre i to ;p.

'może dlatego, że mam je za duże? ' tyczyło się do boczków a nie koła ;p

Mi zeszły po ok 2 tyg. ale kręciłam dzień w dzień .. Czy coś dało ? Skóra zrobiła się jędrniejsza i wydaje mi się, że mam większe wcięcie w tali .. niestety jakoś tak dziwnie kręcę, że koło obraca się zaraz pod biustem a nie na boczkach .. może dlatego, że mam je za duże? a może tka ma być ? heh. Moim błędem było to, że kręciłam tylko w jedną stronę .. i teraz mam lekko jeden boczek mniejszy od drugiego .. Za cholerę nie mogę kręcić w drugą bo mi koło spada na bok .. nie wiem o co chodzi .. heh. Także kręć w obie strony .. Jeśli nie umiesz to próbuj . ;)

Powinnaś na ubraniach kręcić .

Brzydkie te siniaki... może powinnaś zrobić przerwę, tak przynajmniej pare dni

Gdzie kupiłaś takie hula hop? Allegro, czy gdzieś osobiście?

OOO masakra. Ja ćwicze na ubraniach;)

W ciazy przytylam 32 kg. 23kg zrzucilam w 2 miesiace, a reszta schodzi wolniej.MOj synek ma 9 miesiecy. Powodzenia:)

moze sie po swietach zmobilizuje :) hehe i przetrzymam ten ból

O w morde ale masz siniaki, auc az mnie boli

Mi siniaki wyskoczyły tylko przy pierwszym razie jak kręciłam miałam całe boki fioletowe a teraz mimo po pół rocznej przerwie siniaków nie ma

no pieknie, ja wlasnie nie cwicze na hula hopie bo strasznie mnie boli jak krece i siniaki mi wyskakuja mam go w domciu ale lezy w kacie, jakos ne moge sie przemodz

Hehe znam ten ból ja miałam większe po tygodniu używania , najgorsze było to że z tymi siniakami musiałam do szpitala na operacje woreczka żółciowego iść

Będą gorsze .. uwierz mi .. to co ja miałam to masakra heh ale już się ciało przyzwyczaiło i znikają ;)