Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam od początku z wagą 53,3kg

Prawie jak po ciąży mam wagę.. ale sama sobie tak zaprzepaściłam to teraz mam.. Słucham piosenki Crowded House - Don't Dream It's Over bardzo starej ale tytuł mi się jakoś nasunął KONIEC trzeba się wziąść za siebie nie marzyć o tym że nie robiąc nic mogę być szczupła. Wyglądam gorzej niż wyglądałam, wszystko robie zle.. mam słomiany zapał do wszystkiego  i do niczego się nie nadaje.Nic mi nie wychodzi, nie jestem stanowcza.! Więcej mówie jak robię. Nie ma mnie kto zmotywować, juz nie mam w czym chodzić bo wszystko za wąskie, ćwiczyć mi się nie chce chociaż widzę jak jest zle. Zapuszczałam włosy i ściełam teraz wyglądam jak grubas w krótkich włosach!

Brzydzę się sobą, swoim wyglądem :( niedługo córka się pewnie będzie wstydzić takiej grubej matki! Nie chce tak wyglądać.. niedawno ważyłam 47kg udało się dojść do wagi z przed ciąży i co zaczęłam żreć, nie ćwiczyłam i tak oto przytyłam 6kg i jak je teraz zrzucić ? kto się odchudza na wakacje? chyba tylko ja bo każdy fajnie wygląda a ja wszystko muszę robić na odwrót niż inni. Codziennie jem słodycze, pije pepsi, a niedawno pamiętam jak mówiłam, że tego nie pije bo to nie zdrowe i się tego trzymałam i nie piłam.. jak zacząć wszystko od początku? wiem, że można bo już raz dałam radę, i znów chce ważyć 47 kg ! tylko teraz będzie trudniej..  dziś nie zjadłam na razie nic słodkiego, miałam ochotę bo od rana mam @ ale zjadłam nektarynkę i mi przeszło. Muszę się przerzucić na owoce i warzywa, na razie pije 1 kawę chociaż piłam 2-3 ale nie można wszystkiego od razu rzucić, muszę pić kawę, bo lubie i chcę, tylko mniej słodzę i herbatę oczywiście czerwoną bez cukru. Chleb biały jem niestety.. ale też ogranicze, słodycze całkiem muszę odrzucić, gazowane i oczywiście fast foody bo inaczej mi to nie pójdzie.. Muszę od nowa nauczyć się pić wodę niegazowaną..

Ale najważniejsze to zacząć ćwiczyć, hula hop i skakanka leżą. . jakoś brak motywacji, dziś niestety mam @ i nie mogę ćwiczyć przez pierwszy dzień, nie wiem jak jutro, ale zawsze ćwiczę na 3 dzień okresu. Mam nadzieję, że będziecie trzymać za mnie kciuki po raz setny.. może tym razem się uda, bo czas leci, lata lecą a ja stoje w miejscu..

Pozdrawiam