Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 21 dół minął:-)))

Od razu wklejam na starcie piękne, zgrabne nóżki. Siedzę przy komputerku już od godziny. Jest sobota, mam prawo poleniuchowac ale....tłucze mi się pogłowie żeby pocwiczyc, dac czadu i porządnie się zmęczyc!!!Po czwartkowej doliniespowodowanej brakiem spadków na wadze i różnymi drobiazgami które się nagromadziły już się ogarnęłam
Najgorszy był piątkowy poranek. W czwartek wieczorem wypiłam 3 drinki, słabe ale czułam że działają....tylko zamiast poprawic sobie nastrój jeszcze bardziej zaczęłam się nad sobą użalac i nawet się popłakałam z tego wszystkiego.......za to w piątek rano szok!!!Kaca nie miałam bo nie było po czym.....ale napuchnięte oczy, blada cera, wory pod oczami....wyglądałam na postarzoną....nie wiem o ile lat ale....szok!!!!szok!szoook!
Zrobiłam szybko poranną toaletę i makeup! Jak to dobrze że są kosmetyki!Można się odmienic. Więc ograniczam i tak już ograniczany alk....no i skupiam się na dalszych cwiczeniach bo one jednak dają kopa, wyzwalają pozytywną energię i poprawiają nastrój!!! A diety się trzymam....nawet jak w czwartek ze złości zjadłam 3 cukierki to i tak nie przekroczyłam dozwolonych kalorii......trzeba się ogarnąc i tyle!