W piątek rano zrobiłam mufinki z mąki żytniej i otrąb. Połowa z jabłkami i cynamonem, pozostałe z przyprawą piernikową. Kilka zostało w domu, reszta pojechała ze mną do moich rodziców. Wszystkim bardzo smakowały, więc się cieszę.
A tak wyglądały.....
Moje menu z wczoraj nie przekroczyło 1400 kalorii.
I. jogurcik+chleb żytni
II. Zupa ogórkowa +chleb żytni
III. Ciasto i mufin+kawa u rodziców (mała porcja:-)
IV. Leczo mojej mamy
Ostatni posiłek był zjedzony koło 18, a potem już tylko szklanka soku pomidorowego. Dziś rano odnotowałam kolejny spadek:-))) To mnie motywuje do dalszego działania!!!!
Menu dzisiejsze:
I. jogurcik+ otręby i chleb razowy, 1 mufin z jabłkami i cynamonem
II. dwie kanapki razowe z krakowską
+ 1 plaster sera żółtego, pomidorki i ogórki (fotka:-).
Pomidorki i ogórki sama uhodowałam!!!
![]()
III. Leczo mamy
IV. Kanapki dwie z razowcem i krakowską+camembert+sałata,ogórek.
W sumie z 1600 kalorii.
no i na koniec będą ze dwa drinki....więc mało dietkowo, ale cóż, nie można tak sobie ciągle odmawiać wszystkiego;-)))))
Trochę dzisiaj pogrzeszę.
I. jogurcik+ otręby i chleb razowy, 1 mufin z jabłkami i cynamonem
II. dwie kanapki razowe z krakowską
+ 1 plaster sera żółtego, pomidorki i ogórki (fotka:-).
Pomidorki i ogórki sama uhodowałam!!!
III. Leczo mamy
IV. Kanapki dwie z razowcem i krakowską+camembert+sałata,ogórek.
W sumie z 1600 kalorii.
no i na koniec będą ze dwa drinki....więc mało dietkowo, ale cóż, nie można tak sobie ciągle odmawiać wszystkiego;-)))))
Trochę dzisiaj pogrzeszę.
pollla
25 sierpnia 2012, 13:51aaa i jeszcze daj przepisa na muffiny:)
pollla
25 sierpnia 2012, 13:50masz mnie na widelcu:))Goń więc, a ja będę uciekać, dzięki czemu i Ty i ja schudniemy hyhyhy
Maarla
25 sierpnia 2012, 12:33Super! Cieszę się, że waga łądnie spada! Oby tak dalej ;)) Ja cierpię na zepsuty piekarnik i nie mogę niczego piec :(
cancri
25 sierpnia 2012, 12:00Fajnie wyglądają ;-) Ja mam blachę do muffinek ale póki co umiem zrobić tylko takie z paczki :P
Kumciaa
25 sierpnia 2012, 11:56Mufiinki :D mniaaammm:D
Whispers
25 sierpnia 2012, 11:49Mufinki ♥ strasznie długo nie jadłam nic słodkiego *-*
chcebycpieknaaaa
25 sierpnia 2012, 11:44Mufiiinyy o mamoo.. ja też chce ;
m0nika90
25 sierpnia 2012, 11:32Smakowicie wyglądają te mufinki;) No i gratuluję kolejnego spadku;) Pozdrawiam