Pozatym : Witaj Wiosno !
Kocham wiosne ! Chce mi sie zyc, chce mi sie chodzic, chce mi sie jezdzic rowerem, chce mi sie dbac o siebie i chudnac !
Nie moge sie doczekac mojego rozowo-sportowego telefonu aby moc wkroczyc do akcji i zaczac biegac ! Ale to juz tuz tuz, a nuz widelec sie okaze ze bieganie rowniez zaczne od poniedzialku !
Mialam sie mierzyc w niedziele, ale tak naparwde dla mnie tydzien sie konczy w piatki badz soboty, bo wtedy sobie wrzucam troche na luz, pojem troche smieci i popijam je alkoholem. W sumie mam ambitne plany aby nie tknac niczego kalorycznego a do zapijania tylko czysta wodka z czyms light ;p moze nawet woda gazowana z cytryna bede popijala :D
Tak wiec, wymiary i wage podam jutro ! Hah :) troche nie moge sie doczekac bo naparwde na to pracuje !
Udowadniam to moim jadlospisem :
Ś- cous cous + pomidor + jogurt (zwiekszone dawki ^^ ) - 320 kcal
IIŚ- kromka schulstad +maselka ciutke + krakowska z indyka - 134 kcal
O- kalarepa ( bylam na uczelni, no ! ) - 54 kcal
P- łosoś pieczony + brokuły (niestety mniejsza porcja łososia :( ) - 254 kcal
K- hah ! i tu psikus ! Znow za malo kalorii ! Coz by tu uczynic kiedy nie jest sie glodnym !? Jako ze ssalo mnie na moje ukochane Chio chipsy o samku WASABI to zjadlam 20 gram ^^ a ze dalej bylo ponizej 1000 kcal to przy m jak milosc przerzulam 30 gram pestek w lupinkach. suma sumarum kolacja - 210 kcal ^^ Haha :D
Spozyte dzisiaj : 973,39 kcal !
Dobra koteczki :P Zycze milego poczatku weekendu :)))
ivetkaaa
16 kwietnia 2010, 21:39ja skonczylam a6w:) zycze powodzenia!:)