7 maja ma byc wyjazd grupowy ze studiow na dzialke ! Jako ze to jest nad rzeczka, a temperatura ma siegnac 27 stopni to bedzie trzeba zarzucic bikini ^^ Tak wiec od dzis akcja : skakanka + hula hop ! - Zaliczone 900 skokow a w miedzyczasie hula hop ( z umiarem, bo nie moge miec mega siniakow przeciez ! )
Sasiedzi chyba mnie nienawidza za ten tupot ^^
Moja dziejsza waga tez wspaniale bo 58,8 (-0,4 kg )
A na kolacje chcialam zaszalec z nowym mega zdrowym przepisem ! A mianowicie ... tara tam tam tammm -> selerowe frytki !
http://www.papilot.pl/style/37911/5/Frytki-z-selera.html#picture
(adres jakby ktos sie skusil ;p ) a ze byly okropne to stwierdzilam ze nigdy wiecej selera ! pierwszy ostatni raz ! Ale nie moge sobie zarzucic ze nie dalam mu szansy ! Aaa moj facet tez dal mu szanse i zrezygnowal ! Kto chce seler ? bo zostal mi jeden, ktory mial byc na jutro ^^
Moj jadłospis :
Ś- Musli zbeltane z jajkiem i z wgnieciona 1/2 banana smazone na patelni bez tluszczu
IIŚ - gerberek owocowy + 2x wasa
O - 3 paluszki rybne frosty + salata z feta <3
P - jabłko
K - frytki z selera + pestki slonecznikowe
suma : 1082 kcal !
A tak na marginesie to jutro jest pogrzeb mojego kolegi z klasy z liceum ;/ chyba popelnil samobojstwo z powodu dziewczyny ;/ nedza jednym slowem, a ja nie moge pojsc na pogrzeb bo mnie promotor zabije (mam z nim jutro zajecia o godzinie pogrzebu, a z bardzo uzasadnionych przyczyn nie bylo mnie juz na 2 proseminariach )
a tak na poprawe humor, dzis byla dostawa w moim kochanym lumpeksie wiec jutro ide pobuszowac po poludniu !
Aaa i na dniach wkleje moje motywacyjne ciuszki ! czyli moje ukochane ubrania teraz i po diecie ! mysle ze dla samej mnie to bedzie najlepsza motywacja !
O matko, rozpisalam sie !
ciało dziewczynki ! kosmatych ! mrau :)
niiuniik
28 kwietnia 2010, 16:44Witam!Widze że dużo ćw ;-) tak jak ja ;-) napewno osiągniesz swój cel! Ja też mam jeszcze jedną motywacje..ide na wesele 13 czerwca ;-) Pozdrówka ;-P
kunia333
28 kwietnia 2010, 12:02eh te wagi się na nas tak uwzięły:);p
p.ineska
27 kwietnia 2010, 22:10o mamo nawet mnie nie strasz ze tak szybko juz tak cieplo ma byc :O no a tak generalnie to pogratulowac chcialam udanego dnia i spadku wagi - oby tak dalej!
trinity801
27 kwietnia 2010, 21:51A ja KOCHAM selera!!! Oczywiście mowa o tym bulwiastym, bo naciowego nie cierpię :P 27 stopni 7 maja?... To przecież już lato praktycznie!
aischa48
27 kwietnia 2010, 21:47super :)oby tak dalej:)trzymam kciuki:)