Cały zeszły tydzień olałam. Na siłowni nie byłam :/
Chwała, że przynajmniej dwa aerobiki wodne zaliczyłam !
Powiedziałabym, że to wina pogody ! W białymstoku pada ! Jest szaro buro i ponuro ! Az głowa boli i chciałoby sie tylko spać.
Doszłam dziś do wniosku, że bez liczenia kalorii sie nie obejdzie.
Się nie ważę. Za bardzo się boje. Planuję to zrobić w piątek.
Jeśli chodzi o kcal, to dzisiaj poleciałam ! Jest godzina 16 a ja mam za sobą 1600 kcal !
Głównie za sprawą babki ziemniaczanej, którą zrobiłam na obiad, a po dodaniu tych 250 gram do kalkulatora kalorycznego oniemiałam z wrażenia ze jest taka kaloryczna :P
No nic, lecę na 17 na aerobik PŁASKI BRZUCH, ale planuję potem troche pobiegać albo pójść na pilates dodatkowo.
No to dalej jedziemy na naszą wyprawę w stronę pięknych ciał i lepszego jutra :)
A to prezent, ode mnie dla siebie:
SzynSzylkaa
29 grudnia 2012, 11:46LOVE LILOU :)
lekkajaklen
5 stycznia 2012, 11:00świetny prezent, może też sobie coś takiego kupię :) Kelly melu?
Nefertiti1985
5 grudnia 2011, 18:17cz to Lilou???? fajna!
trinity801
5 grudnia 2011, 17:26Właśnie się tak zastanawiałam, gdzie Ty jesteś :P U mnie dziś też padało prawie cały dzień i tylko spać się chce... Nie rezygnuj z siłowni, ani mi się waż! :P
roksana199
5 grudnia 2011, 17:10Fajniutki prezent ;-) napewno nadrobisz wszystko w tym tygodniu ;-) powodzenia!!!
wera155
5 grudnia 2011, 16:31swietna !!!!!!!!!!!!