Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa - 9 kg


przedłużyłem o jeden dzień proteiny żeby z warzywami jeszcze do niedzieli dotrwać ,bo jak w domu jestem to sobie coś dobrego upichcę także dotarłem do 105 co daje wynik - 9 kg w niecałe 3 tygodnie ,byłem u lekarza rano na kontroli i wszystko ok więc kontynuuje dalej
  • Emwuwu

    Emwuwu

    4 marca 2010, 11:39

    na forum gdzie pisałeś o tej diecie proteinowej. A jest jakieś ograniczenie kaloryczne? Jaka jest górna granica przyjętych kalorii na dzień? Czy nie ma żadnej? Też jestem po urazie kręgosłupa i nie mogę na razie biegać (a wiadomo..jak biegałem to chudłem szybko ile chciałem) i zastanawiałem się niedawno nad ta dietą proteinową! Pozdrawiam

  • zuzanna01

    zuzanna01

    3 marca 2010, 09:44

    w szoku, niesamowity wynik. Oby tak dalej;-)

  • efka777

    efka777

    3 marca 2010, 09:43

    Dobrze że lekarz stwierdził, że okej :) oby tak dalej!

  • grrendel

    grrendel

    3 marca 2010, 09:13

    Trzymam kciuki! Ja na proteinkach drugi tydzień! :) fantastycznie jest :)