Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
burza


wczorajsza burza zerwała mi linie telefoniczna i nie mam w domu neta ,więc uzupełniam za wczoraj
obiad kawałek miesa i kasza jeczmienna ,potem rowerek 40 min 30 min spokojnej jazdy i 10 min HIIT
kolacja serek wiejski z łyzką dżemu