początki były straszne, biegałam 3min a 2 chodu, tak po miesiący lub 2 doszłam do biegania ciągiem 30 min, biegać zaczełam w zeszłym roku, później miałam dużą przerwę,ale jak w lutym zaczełam odchudzanie to od 30 min odrazu zaczełam biegać, później 40 a teraz godzine, czasem w niedz robie sobie 1,5 godz
UglyDucklingGoingSwan
11 lipca 2012, 13:48
brawo! ja dsje rade 8 km a pozniej moje zapasy energi sie wyczerpoja :)
naughtyangel
11 lipca 2012, 13:44
Wow,gratuluję!!! Ja ledwie ponad 4 daję radę :P podziwiam ;)) brawo
mk1985
11 lipca 2012, 13:52początki były straszne, biegałam 3min a 2 chodu, tak po miesiący lub 2 doszłam do biegania ciągiem 30 min, biegać zaczełam w zeszłym roku, później miałam dużą przerwę,ale jak w lutym zaczełam odchudzanie to od 30 min odrazu zaczełam biegać, później 40 a teraz godzine, czasem w niedz robie sobie 1,5 godz
UglyDucklingGoingSwan
11 lipca 2012, 13:48brawo! ja dsje rade 8 km a pozniej moje zapasy energi sie wyczerpoja :)
naughtyangel
11 lipca 2012, 13:44Wow,gratuluję!!! Ja ledwie ponad 4 daję radę :P podziwiam ;)) brawo
I.am.
11 lipca 2012, 13:41no to ładnie :D ja jakoś nie mam woli do biegania