Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze aktywności

Dziś na swoje konto mogę zapisać godzinny spacer z psem oraz ćwiczenia na brzuch(8minut), co do ćwiczeń, bolą mnie mięśnie brzucha na maksa! już wczoraj mnie bolały przy schylaniu itp, ale dam radę, te ćwiczenia trzeba robić codziennie, niby tylko 8 minut a napewde dało mi w kość, na jutro zaplanowane mam rolki.