dzis cały dzień poza domem tak jak we wtorek i w środę, cieżko sie odżywiać jak sie tyle godzin prowadzi auto, ale starałam sie i nawet wyszło ok, przygotowałem sobie wcześniej jedzenie. Teraz zjadłam obiad tez zdrowy poza makaronem bo nie miałam razowego to wzięłam zwykły :( po 20 idę pobiegać, dziś plan 50 minut albo 55 może. W tym tygodniu byłam biegać w środę idę dziś i mam nadzieję jeszcze jutro przed pracą. W niedziele albo sobotę zrobię sobie Łabę od ćwiczeń. W poniedziałek sie zmierzę, nie zwiąże się bo nie mam wagi, zobaczymy czy coś się zmieniło. :)
mk1985
26 czerwca 2014, 22:57Aktualizacja udało się dziś pobiegać 55 minut, dzień bez grzeszków jedzeniowych