Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jak mus to mus


dziś poszłam biegać bardziej z rozsądku i obowiązku bo wierzcie mi o 21 ciągle było gorąco, wykręciłam coś ok 6 może 7 km, dobre i to, ok 55 min biegłam

  • fitnessmania

    fitnessmania

    8 kwietnia 2017, 09:23

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • mk1985

    mk1985

    29 lipca 2014, 16:16

    Wiecie co no ja na początku tez nie mogłam przebiec 1 km bez zadyszki, trzeba trochę czasu no i trochę uporu, a co do palenia to jestem przeciwnikiem, nie tylko ze względu na bieganie ale tak całościowo :)

  • marie16

    marie16

    28 lipca 2014, 23:43

    oj wiem jak było goraco...ja narazie próbuje biegac i 6 , 7 km jest dla mnie odległościa nieosiagalna

  • Weronikaaaaaa

    Weronikaaaaaa

    28 lipca 2014, 23:26

    Nie ma nic lepszego niż bieganie.

  • PromyczekSzczescia

    PromyczekSzczescia

    28 lipca 2014, 23:15

    chciałabym być na takim etapie jak ty ! na prawdę zazdroszczę ja nie przebiegłabym 100 metrów i już miałabym za dyszke... nie dość że otyłość to jeszcze palę :( istna masakra... ale teraz już chyba wezmę się za siebie