Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-3 kg w tydzień. Duma mnie rozpiera :))


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Chwale się dziś bo jestem bardzo dumna i szczęśliwa. 
Osiągnięcie nie moje, ale pochwała się należy.
Sukces należy do mojego męża, od zeszłej niedzieli schudł 3 kg.
Muszę zaznaczyć że pięknie trzyma dietę, je mnóstwo warzyw, owoce, zrezygnował ze słodkich napojów, nie je ziemniaków (lekarz mu zabronił), na obiad tylko chude mięsko z całą furą sałatki, pieczywa bardzo nie wiele. Oczywiście chodzi też na orbim, na razie 30-40 minut, ale jak na typowego samca kanapowego to i tak nie źle.
Cieszę się że tak ładnie zaczął i mam nadzieję że wytrwa. 
Ja oczywiście wspieram i dopinguję małża jak mogę.

Mnie za to wczoraj po pracy wyszło zmęczenie z całego tygodnia .
Po obiedzie zamiast odpocząć i wskoczyć na orbiego poszłam spać.

Dziś dzień odpoczynku, ćwiczenia będą dla relaksu ale po południu. 
Szkoda że pogoda nie dopisuje i chmurki wędrują po niebie bo poleżała bym sobie na słoneczku i poopalała moje ciągle blade nóżki.

Pojawiła się też @ , brzuch boli i wydęty jak balon jutro powinno być ważenie, ale jak dalej będę taka opuchnięta to sobie odpuszczę, nie chcę znowu zobaczyć 7 i zdemotywować się.

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
 
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
  • ibiza1984

    ibiza1984

    16 lipca 2013, 23:43

    Widzę, że Twój mąż chce nadgonić Ciebie i Twoje sukcesy. Zauważa, że żonka mu się wylaszczyła jeszcze bardziej, dlatego chce dorównać :) Brawo! Dla Ciebie i dla niego :)

  • holka

    holka

    14 lipca 2013, 22:25

    Gratulacje dla męża...ale mając taką motywację "pod ręką" to dziwię mu się,że tak późno zaczął ;) Teraz będziecie modelową parą :) Super!

  • sziszazi

    sziszazi

    14 lipca 2013, 18:50

    Ty jesteś niezwykłą motywacją a Twój Mąż ma wielki skarb przy sobie, bo potrafisz wesprzeć jak nikt. Bardzo Ci dziękuje i 3mam kciuki za Wasze piękne ciała:)

  • kitek12314

    kitek12314

    14 lipca 2013, 17:17

    super gratulacje

  • Ciril25

    Ciril25

    14 lipca 2013, 12:06

    Gratulacje dla Twojego Męża!!! Trzymamy za niego kciuki :)

  • Chocolissima

    Chocolissima

    14 lipca 2013, 09:27

    gratulacje dla męża!! :)

  • Nowa30

    Nowa30

    14 lipca 2013, 08:21

    Pogratuluj swojemu mężowi bo naprawdę mu się należy. Taki wynik,wcale Ci się nie dziwię że dumna jesteś mało który facet by tak potrafił.

  • Hexanka

    Hexanka

    14 lipca 2013, 08:18

    kto z kim przystaje takim sie staje... zona wiotka i szczuplutka to i maz postanowil nadążac za nia ;-))))

  • Hexanka

    Hexanka

    14 lipca 2013, 08:17

    pięknie!!! tak 3mac!!!

  • Kamila112

    Kamila112

    14 lipca 2013, 08:13

    Gratulacje dla męża :) Super że wziął się za siebie :) Miłego dnia :)

  • spalina

    spalina

    14 lipca 2013, 07:57

    gratulacje dla męża! :) miło się traci kg w duecie :) też przeznaczam niedzielę na odpoczynek, najwyżej jakieś rozciąganie. Ja wielokrotnie popełniam ten błąd, że ważę się przed @, albo w trakcie... wiem, że to demotywujące, ale jakoś nie mogę się powstrzymać... :P miłej niedzieli ! :)

  • Joannaz78

    Joannaz78

    14 lipca 2013, 07:21

    Maz bierze przyklad Z zony:) brawo

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    14 lipca 2013, 07:03

    Brava dla mężusia! Mój też wymaga odchudzenia (i to bardzo) ale niestety ma słomiany zapał. Miłego dzionka!!