Dziękuję za wszystkie komentarze pod wczorajszym wpisem.
Dajecie mi ogromne wsparcie i podbudowujecie moją wiarę w siebie.
Na prawdę wierzę że uda mi się utrzymanie wagi i prowadzenie rozsądnej diety.
Zaczynam się też rozglądać za zdrowymi produktami które mogła bym wprowadzić do swojego jadłospisu w ramach urozmaicenia diety.
Chciała bym bardzo podziękować kuska23 za wrzucenie wczoraj linku do artykułu na temat kaszy jaglanej. http://hipokrates2012.wordpress.com/2013/01/10/opowiesc-o-kaszy-jaglanej/
Przyznam szczerze że jeszcze tej kaszy nie jadłam, a jak poczytałam o jej wszystkich właściwościach to widzę że warto. Na dodatek można ją przyrządzać na wiele sposobów. Jak tylko będę na zakupach zaopatrzę się w nią i będę testować.
Zbliża się @. O dziwo nie mam PMS, nie mam zachciewajek, jajniki mnie nie bolą, jedynie piersi mam lekko nabrzmiałe, ale nie bolą.
Rano jestem w pracy więc plany ćwiczeniowe będą realizowane wieczorem.
-orbi przynajmniej 60 minut
-23 dzień a6w
“Ktokolwiek mówi, że nie ma wyboru, jest po prostu zbyt leniwy, by zacząć decydować sam za siebie ... ”
[Drew Magary]
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
holka
30 października 2013, 13:54Ciekawa jestem jakie będa Twoje wrażenia po spróbowaniu tej kaszy....na pewno jet to kwestia przygotowania jakiejś smakowitej potrawy na bazie kaszy jaglanej.Mi za pierwszym razem nie bardzo smakowała ale nie próbowałam eksperymentować...może podasz jakiś Twój ulubiony przepis na danie z tej kaszy :)
Skania79
30 października 2013, 07:44A ten, bez kitu, już chyba nie dorośnie...
zwierzak2121
30 października 2013, 07:10aaaaa super że ćwiczysz dalej !!! :):) uzależniona? :D :)
ibiza1984
29 października 2013, 22:07Ja właśnie na jutro planuję zrobić kaszę. Uwielbiam ją, ale to jest smak, do którego chyba trzeba się przyzwyczaić.
Skania79
29 października 2013, 21:07Dziwne ma sposoby ten S.... A może to niezamierzone bylo, a wyszło jak pół dooopy zza krzaka.... Kto wie?
Chaarle
29 października 2013, 18:36Z boku to trochę gorzej wygląda ale wyćwiczymy :D
cambiolavita
29 października 2013, 13:48Jak bede w Polsce , to musze koniecznie kupic kasze jaglana, poniewaz rowniez slyszalam o niej wiele dobrego i podobno jest smaczna i mozna ja jesc na slodko :)
gruszkin
29 października 2013, 13:37Raz jadłam kaszę i nie polubiłyśmy się. Jak będziesz miała fajne pomysły na przyrządzenie jej to się podziel.
izka1985m
29 października 2013, 13:21Milego dnia Tobie rowniez zycze :)
tolerancja2012
29 października 2013, 13:00Miłego dnia kochana :)
Kore2013
29 października 2013, 13:00no niech spadają :D :D
Skania79
29 października 2013, 12:36“Ktokolwiek mówi, że nie ma wyboru, jest po prostu zbyt leniwy, by zacząć decydować sam za siebie ... ” ---tak- to sobie nad łóżkiem przykleję, na lodówce i nad biurkiem!!! I wszędzie gdzie się da :)
Joannaz78
29 października 2013, 11:12Ja jestem ta Ktora schudla skutecznie. Tylko potem zaszlam w ciaze;)
kubinka
29 października 2013, 10:55o właściwościach kasz duuużo dobrego się słyszy :) ja nigdy nie jadłam kaszy jaglanej i jestem ciekawa jej smaku... jak skosztujesz to koniecznie daj znać!
vita69
29 października 2013, 10:40Piękne motto:) kaszę jaglana jadłam chyba 2 x w zyciu, a teraz i tak mi jej nie wolno:/ jest fajna i na pewno zdrowa:))
ewela22.ewelina
29 października 2013, 09:33no kochana trzymam kciuki:)
Joannaz78
29 października 2013, 09:03Na pewno dasz rade utrzymac wage bo czemu nie:))
aeroplane
29 października 2013, 08:56tez jestem ciekawa jaglanej- jak bede w Pl kupie na pewno, a tymczasem becze czekac na Twoja recenzje :)
monka78
29 października 2013, 08:46kasza jaglana samo zdrowie,bardzo ją lubię a odkryłam ja dopiero pół roku temu jak byłam na diecie Vitalji.Mozna z niej wszytko zrobić od dodatków do zup po kotlety i zapiekanki.Polecam gorąco.A twój pamiętnik taki apetyczny i super się czyta:)
marusia84
29 października 2013, 08:34ja kupiłam ostatnio jaglaną i będę robić z dynią :-) Pochwal się chociaż zarysem sylwetki , bardzo jestem ciekawa efektu twojej ciężkiej harówki .