Dopadło mnie jakieś kiepskie samopoczucie i zmęczenie organizmu.
Nie mam ochoty dosłownie na nic.
Od piątku ćwiczeń nie było.
Najpierw bolała mnie lewa stopa, nie wiem nawet od czego, ale na piętę ledwo mogłam stawać. Pomógł ketonal w żelu.
Później dopadł mnie jakiś dziwny ból głowy i ogólne osłabienie.
Dziś w nocy mało co spałam, non stop się budziłam, przewalałam z boku na bok.
Do kompletu zaczynają mnie boleć jajniki i piersi, @ przypomina że zobaczymy się pod koniec tygodnia.
Doszłam do wniosku że zrobię sobie przypominający tydzień WO.
Podczas tej diety czułam się na prawdę rewelacyjnie. Miałam mnóstwo energii i chęci na wszystko.
Dziś więc zaczynam, ma nadzieję że wytrwam bez problemu.
Mój dzienniczek ćwiczeń 18.11-17.12
18.11- orbi 60 minut, hula-hop 40 minut, brzuszki
19.11- orbi 30 minut, skalpel
20.11- orbi 60 minut, hula-hop 60 minut, brzuszki
21.11-orbi 40 minut, skalpel
22.11-wolne
23.11-wolne
24.11-wolne
25.11-wolne
Za dużo tego wolnego, od jutra niech się wali niech się pali wracam do ćwiczeń.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
Wisienkawlikierze
25 listopada 2013, 23:08Na pewno wkrótce humorek Ci się poprawi, czego Ci z całego serducha życzę:)))
Asiula.m1982
25 listopada 2013, 22:03Może to zmęczenie organizmu :) pogoda do niczego, @ się zbliża, źle sypiasz do tego dom, praca, obowiązki - kochana musisz odpocząć i się zregenerować a wtedy wszystko wróci do normy i z większym zapałem wrócisz do ćwiczeń.
anastazja2812
25 listopada 2013, 20:02Trzymaj się ciepło :*
madagascar33
25 listopada 2013, 19:59trzymaj sie :)
Skania79
25 listopada 2013, 19:31O Ciebie to się nawet nie matwię :) Jesteś jak własny herr generał :))
Skania79
25 listopada 2013, 19:06Coś było nie tak z tym weekendem u mnie również. :(
Karolina19844
25 listopada 2013, 18:18;-(
zoykaa
25 listopada 2013, 16:58pozdrawiam serdecznie
holka
25 listopada 2013, 15:17Niech wszystkie dolegliwości idą precz....i niech wraca dobre samopoczucie :)
Kore2013
25 listopada 2013, 14:08współczuję i zyczę powrotu do formy
gruszkin
25 listopada 2013, 13:55Szok, takiego lenia u ciebie jeszcze nie widziałam. Może organizm wołał po prostu o relax, bo eksploatujesz się na maxa
bea3007
25 listopada 2013, 13:31Oj, a moze przeforsowałaś się trochę. Mam nadzieję, że już lepiej. Pozdrawiam i życzę miłego dnia :)
gumisqa
25 listopada 2013, 13:12Każdemu trafiają się gorsze dni . Trzymaj się będzie dobrze :)
tolerancja2012
25 listopada 2013, 13:08Jak dobrze że wróciłaś :) nie ma co dziennie ćwiczyć , mięśnie muszą odpocząć :* Miłego dnia
changeoflife
25 listopada 2013, 11:53super wynik, jakiś czas temu próbowałam WO ale mi nie wyszło dlatego szacun i trzymam kciuki
vita69
25 listopada 2013, 10:57myslałam, ze jak poczytam twój wpis to się trochę nakręce pozytywnie bo Ty zawsze jestes pełna energii i życia, a tu widzę, ze u Ciebie to tak samo jak u mnie:(( i kto ma nas teraz podnieśc na duchu??? bo inne moje znajome w takim samym nastroju:(
majeczka1166
25 listopada 2013, 09:28co to takiego to WO??/
Malgoska39
25 listopada 2013, 09:20no dobra, robię z Tobą tydzień na W-O, dobra????
aeroplane
25 listopada 2013, 09:12czasem trzeba odpoczac. Oby bylo lepiej :*
svana
25 listopada 2013, 09:08hm...u mnie to samo brak motywacji?