Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmarznięta, ale humorek się poprawia.

Mój mąż używa aplikacji na telefon Hydro... pilnuje się skubaniec jak może, bo zapisuje wszystką wodę jaką wypija i działa to motywująco (sama kiedyś chciałam ściągnąć);) To tak dla uśmiechu, bo nie polecam ściągania aplikacji, ale własnego pilnowania i ja np. o konkretnych godzinach wypijam, nie mówię bo czasem na przymus;/

Jedynie rozwiazanie z woda to chyba jedynie dolewanie do niej w miare mozliwosci troche goracej przegotowanej lub p prostu picie herbat.Swoja droga ja tez jestem zmarzluchem , takze rozumiem Cie :)

Z tą wodą to chyba wszyscy mają problem o tej porze roku, dlatego w grudniu działam w tym temacie i w ramach wyzwania piję butelkę wody dziennie. Póki co mi się to udaje, ale do końca grudnia jeszcze tyyyyyyyle dni...

ja też mam kłopot z tą wodą..ale herbatki pijam,pozdrawiam ciepło:)

dobry pomysl z woda, mneie tez\ teraz woda w ogole nie wchodzi :/

A mi jest nadzwyczaj ciepło...wręcz we wszystkim zbyt ciepło odwrotnie niz Tobie...w pracy siedzę w bluzce z krótkim rękawkim lub cienkim sweterku...a koleżanki nie pozwalają otwierać okna :( Cieszę się,że dzieki Tobie poznałam znaczenie słowa "Prokrastynacja" to chyba o mnie moim synu trzeba to leczyć ;)

ja też jestem zmarzluchem:)) piję w pracy gorące herbatki owocowe, kiedyś czytałam, że po takich herbatkach nie musisz juz uzupełniać organizmu dodatkową wodą......

Heh z tym marznięciem możemy podać sobie ręce ;) Ja także piję już tylko hektolitry ciepłej herbatki zielonej, wodę tylko po treningu kiedy jestem już na tyle rozgrzana. Polecam z rana ciepłą wodę z soku z cytryny i imbirem - nieźle rozgrzewa :)

Dobra ta podpowiedz:-) :-) Ja też jestem cieplo lubna,zasze w domu marzną mi stopy,chyba słabe kræżenie.

Bierz więcej mojej energii póki ją mam! W takie zimne dni zamiast butelki stawiam obok litrowy termos z owocową herbatą, przecież to też woda... A możesz się tak czuć dodatkowo, że z ćwiczeniami było na bakier... ciało się uzależniło

polecam dodac do mineralnej troche wody z czajnika, wrzuc plaster pomarańczy czy cytrynki i pij na zdrowie:) Ciepła woda fajnie rozgrzewa.

tak to prawda że po schudnięciu nie bardzo ma nas co grzać :( buziaki i miłego dnia

Wcale nie chcę ale muszę Kochana dziś w tv mówili :( sama nie jestem happy :P

Może zabieraj ze sobą do pracy ciepłą wodę w termosie :) Podobno wskazane jest po przebudzenie wypicie letniej wody :) Herbatka jest pyszna!!!

Motywacja bardzo mi się podoba :) Co do picia wody, to i ja mam problem niestety. Miłego dnia życzę :)

Brrr... ale zimno tu u Ciebie :-)))

Hej u mnie podobnie zimno wszędzie gdzie się nie ruszę,dłonie i stopy normalnie odpadają a kiedyś tak nie było :P no ale damy radę ... tym bardziej że od piątku już prawdziwa zima ma zawitać ...:(