Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.
Przetrwałam i dziś czuję się lepiej.
Dietetycznie było grzecznie, wody też sporo wypiłam, ale PMS w pełni i mimo że pije dużo to do łazienki chodzę mało i czuje jak ta cała woda zatrzymuje się w każdej części mojego ciała.
Plan na dziś
-grzeczna dieta
-zero słodyczy
-dużo płynów
Ćwiczeń nie planuję bo po pracy wracam do domu tylko na kilka minut. później wychodzę i nie wiem czy wrócę przed 21.
A wam jak sie ćwiczyć nie chce to przynajmniej potańczcie przy muzyce.
Miłego weekendu życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
Nienia87
17 stycznia 2015, 12:09Papuga mnie powaliła hehhe :). Ja zaczynam na porządnie ćwiczenia od poniedziałku :)
NieidealnaG
17 stycznia 2015, 08:31Mimi braku aktywności jedzeniowo było grzecznie więc dobrze jest :)
judipik
16 stycznia 2015, 18:08Mam nadzieje, ze powrot o takiej godzinie jest przyczyna czegos przyjemnego ;) Trzymaj sie cieplutko :*
martini244
16 stycznia 2015, 16:45A ja juz pocwiczylam;)Udanego wieczoru:):)
Nowa30
16 stycznia 2015, 15:41Super!Milego wieczoru :-)
marusia84
16 stycznia 2015, 12:44fajna papuga :-) Miłego !!
vita69
16 stycznia 2015, 12:25zrób sobie ten soczek z pietruszki, selera i marchwi:) albo jeszcze coś innego. To też znalazłam w necie: Moczopędny wywar z korzenia pietruszki Gotować 40-50 g korzenia w litrze wody przez 5 minut, przecedzić. Pić 3-4 filiżanki wywaru dziennie na pobudzenie oddawania moczu.
AnetaWiktoria
16 stycznia 2015, 11:13Bez muzyki nie ma cwiczen ;) Milego dnia!
Julietta21
16 stycznia 2015, 11:11Łacze się w bolu ,czuję się dokładanie tak samo, cala spuchnięta ....buba buuuu milego, slonecznego dnia kochana!!! buziaki!!
PuszystaMamuska
16 stycznia 2015, 10:33Kochana.. spokojnie... woda zejdzie, waga spadnie.. wraz z przyjściem @.. przecież Ty to dobrze wiesz!
MllaGrubaskaa
16 stycznia 2015, 10:45wiem , wiem, ale mam pms i mogę sobie bezkarnie postękać ;))
Nefri62
16 stycznia 2015, 10:08spróbuj pić pokrzywę. :)) miłego dnia :))
MllaGrubaskaa
16 stycznia 2015, 10:44pije, przynajmniej 2 kubki dziennie.