Dokonalam ciec. Kanapeczki maja -25kcal na sztuke. Niby niewiele, ale w ciagu dnia to juz -100kcal, wiec zawsze do przodu.
Wczoraj trasa z pracy do domu, dzis rano do pracy. W sumie 2 x 6.7km.
Jutro musi pojsc w dol.
waga: 79.8
wg libry:
BMI: 32.0 (trend 79.8kg)
Przewidywanie: -0.6kg/tydzien (-614kcal/dzien)
Waga oczekiwana (55kg): 26.06.2014