Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmiana kcal

Zmniejszono mi kcal, mam nadzieje że waga ruszy w dół.Przez rzypadek ustawiłam sobie poczatkowo dla osób bardzo aktywnych, nawet nie zauważyłam.Miałam 2000-2200 kcal na dobę, o dziwo że i tak schudłam a nie przytyłam, późno się zorientowałam :( w tym tyg już mam 1300-1400kcal trzymajcie kciuki