Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień siódmy - już jutro pierwsze ważenie:)

Dzisiaj ćwiczenia wykonane, właśnie skończone:
- Tiffany boczki 10min
- Mel B brzuch 10 min
- Mel B tyłek 10 min
squaty - przerwa

Z dietą trochę gorzej, cały weekend poza domem, ganiając za dzieckiem, więc posiłków mniej ale za to dość duże. No a do tego 4 ciastka, 3 kostki czekolady i 2 pralinki ;/ Ale cóż, jak na mnie to i tak niewiele, nie będę załamywać się z powodu jednego zawalonego dnia pod względem słodyczy.

Co do wody, starałam się jak najwięcej, ok 1,5l na dzień wyszło, nie jest źle.


Już teraz, po raptem paru dniach, widzę, jak ćwiczenia pozytywnie wpływają na moje boczki (brzuch jest nadal otłuszczony, mniejszy tylko dzięki lepszej diecie, mięśni jeszcze pewnie długo nie zobaczę). Mam nadzieję, że już niedługo będę mogła założyć moje jeansowe spodnie testowe i nie zobaczę w nich boczków wypływających ;D

Nastawienie mam bardzo pozytywne, humor dopisuje, pewnie dlatego, że widzę, że spełniam swoje założenia, z małymi potknięciami, ale zawsze do przodu. Jestem przed okresem, w czwartek powinnam dostać, mam nadzieję, że nie da mi w kość i będę mogła ćwiczyć jak założyłam.

Trzymajcie się, udanego tygodnia Wam życzę, Dziewczyny i (nieliczni, ale również) Chłopaki! Pozdrawiam,
MCDDS