Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 2, dzień 10 - małe wpadki ale jest dobrze

Witam!
Już dziś 10 dzień moich zmagań o lepszą siebie. Cieszę się, że wytrwałam już ponad tydzień. Myślę o kolejnym poniedziałkowym ważeniu, chciałabym chudnąć minimum 1kg na tydzień. Nie mogę się doczekać, aż stanę na wadze.


Założenia, prawie wszystkie spełnione wczoraj:
woda i zdrowe herbatki - ponad 2l
posiłki w pracy i w domu - zdrowe, nie tłuste, urozmaicone, dużo warzyw i owoców
ćwiczenia - wczoraj zaliczyłam plan minimalny, część ćwiczeń przy dziecku marudzącym, ale  udało mi się ją częściowo zaangażować i machała ze mną heh:) Zrobiłam:
- Mel B brzuch
- Tiffany boczki
- 70 przysiadów
słodycze - prawie wcale, wczoraj zjadłam 2 herbatniki, garść prażynek solonych, a dziś lubisia. Nie powinnam tego wszystkiego tykać, ale trudno, stało się. Kolejne dni będą lepsze.

Dostałam wczoraj @. Jeszcze brzuch i uda mi nie dokuczają jak zawsze, może będzie łagodny. Planuję ćwiczyć w @ bez zmian, chyba że będę czuła się jak zdechlak.

Wczoraj na obiad zrobiłam kaszę pęczak z sosem śmietanowym z kurczakiem, szpinakiem i pietruszką. Było pycha. Dziś chcę wykorzystać pory i marchew do obiadu, macie jakieś pomysły na obiad z tymi warzywami?

Zaczęłam używać odżywkę do paznokci Eveline 8w1 - używałyście kiedyś? Po nałożeniu paznokcie bardzo mi się podobały, ale dziś skończyłam pierwszą czterodniową turę i musiałam ją zmyć. Po zmyciu paznokcie wyglądają jak wcześniej, nie wiem czy to coś pomogło - może powinnam poczekać dłużej na efekty? Zastosuję całą kurację i dam Wam znać co o tym myślę.

Coraz częściej myślę całościowo o moim wyglądzie, tzn nie tylko brzuch czy tyłek, ale też wygląd włosów, paznokci właśnie, zębów. Chciałabym podobać się sobie pod każdym względem. Do fryzjera wybieram się niedługo. O paznokcie zaczęłam walkę ww. odżywką, a o zębach pomyślałam wczoraj. Nie są jakieś tragiczne. ale mogłyby być bielsze. Słyszałam o preparacie Biała Perła - macie z tym jakieś doświadczenia?

Dziś w planach ćwiczenia przynajmniej takie jak wczoraj, a najlepiej jeszcze z orbim, ale zobaczę jak mi się to uda pogodzić z dostępnym czasem wieczorem. Ubrania do wyprasowania wypadają już z szafy, cały karton za małych ubrań czeka na segregację, ale jakoś powoli to ogarnę.

Czasem czuję się jak SIM z gry - czas biegnie super szybko a ja mimo starań nie wyrabiam się, żeby zrobić wszystko co muszę ;/ Gdyby ktoś dał mi jeden dzień i powiedział, że nie muszę robić NIC, mogę leżeć, obejrzeć jakiś film, chodzić w piżamie, spać w dzień itp to chyba bym ze szczęścia oszalała heh :)

Waga w dół, nosy do góry!
MCDDS