Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koteciki z ziołami prowansalskimi i z zasmażanymi
buraczkami


Składniki:

  • 300 g mięsa mielonego drobiowego
  • 1 cebula drobno posiekana
  • 1 duży ząbek czosnku
  • 1 jajko
  • sól, pieprz, zioła prowansalskie
  • 1 łyżeczka maizeny
  • buraki
  • słodzik
  • sok z cytryny

Buraki ugotować do miękkości. Ostudzić. Zetrzeć na grubych oczkach. Przyprawić solą, słodzikiem i sokiem z cytryny. Przesmażyć.

Mięso połączyć z pozostałymi składnikami (bez maizeny). Formować kotleciki. Smażyć na patelni teflonowej na rumiano. Na patelnię, gdzie smażyliśmy mięso, wlać trochę wody (ok 3/4 szklanki). Zagotować. Maizenę rozrobić dokładnie w wodzie i wlać do sosu i dokładnie wymieszać.


Smacznego!