Mam nadzieję że teraz opanuję niezdrowe jedzenie
--- stresu mam mniej choć
i tak muszę mieć się na baczności 
Woda z cytryną - 520 ml
śniadanie -- 2 jabłka ze skórką
II śniadanie -- gołąbek 
Obiad -- dwie miski
Makaron durum około 100g lub mniej + 4 pieczarki + 2 małe cebule + po garści żóltej i zielonej fasolki + garść kiełków brokuła + garść soczewicy + 1/3 sosu meksykańskiego z biedronki
Kolacja -- siemie lniane złociste [ 2 łyżeczki ] -- 520 ml
Chcę wzmocnić włosy i skórę
W domu jeszcze miałam:
I oczywiście szkoda mi było wyrzucić i zjadłam 
jutro będę miała lepszy dzień 
Pixi18182
20 stycznia 2016, 15:52Ojej jak ja bym zjadła te chipsy !!! Mniammmmmm........
MonaLisa22
23 stycznia 2016, 00:18lepiej jeść oczami -- niestety później miałam wyżuty sumienia ;( -- ale było mineło teraz trzeba wziąść się w garść i żyć dalej i zdrowiej :) Pozdrawiam <3
milenacrul
19 stycznia 2016, 00:30najgorsze sa wlasnie te chipsy ... pepsi sobie moge odmowic... ale chipsy ? :( nie bardzo ... uwielbiam je chrupac
MonaLisa22
23 stycznia 2016, 00:21U mnie gorzej z colą bo mąż ciągle kupuje -- ja go prosze ale on jednak nie umie się opamiętać :( ---- może za jakiś czas da radę się ogarnąć ;) jestem optymistką :D a co ważniejsze postanowiła że ja się nie skuszę :D może to go ruszy ... pozdrawiam <3
milenacrul
19 stycznia 2016, 00:30najgorsze sa wlasnie te chipsy ... pepsi sobie moge odmowic... ale chipsy ? :( nie bardzo ... uwielbiam je chrupac
Moniqnka
18 stycznia 2016, 23:51Najważniejsze,że podjęłaś decyzję, później poogarniasz resztę.Działaj :D
MonaLisa22
23 stycznia 2016, 00:00;) działam działam :D