Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze menu

Troszke mało ale miałam bardzo zabiegany dzień 

Na czczo: woda [520ml] z cytryną

śniadanie: takie szybkie

Później: koktajl 1.5l [3 jabłka + troszkę owoców goji + 2 garści jarmużu + 1 garść roszponki + woda chyba 1l ]

obiad: 2 gołąbki

Kolacja:
mrożone brokuły + soczewica + cebula + pieczarki + kiełki rzodkiewki + makaron + 5 łyżek sosu bolońskiego [ robiłam tym razem ogólnie dla wszystkich  ]

Dalej zero ruchu