Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wpis na szybko!


Dziś niestety nie mam zbyt wiele czasu więc po krótce napiszę co dziś zjadłam. Rodzinka poprosiła o jakieś pierogi z owocami więc padło na borówki, miałam zjeść tylko kilka ale nie mogłam sie oprzeć zwłaszcza że sama nad nimi stałam! Więc zjadłam ich z 15 ! Nie żałuję ani trochę. Jako posiłek potreningowy i przed pracą wsunęłam omleta z 2 jajek + 2 białka do tego fasolka szparagowa pomidor i szklanka kefiru. Lubie takie obiady w upalne dni. Na kolacje zjadłam sorbet truskawkowy z grycana, chudy twaróg całkiem dużo, i borówki. 

Niestety nie umiem dokładnie określik kalorii i makroskładników zwłaszcza jeżeli chodzi o pierogi ale licze że nie przekroczyłam za bardzo mojej puli na dzisiejszy dzień. 
A teraz fotomenu 

  • tycia113

    tycia113

    12 sierpnia 2015, 11:10

    mniam sama bym zjadła takie pierogi :)

  • Isfet

    Isfet

    12 sierpnia 2015, 07:36

    Ja miałam w ten weekend lepić pierogi, ale po kajakach wróciłam padnieta, no i nie ma pierogów :P

    • Moncio

      Moncio

      12 sierpnia 2015, 14:47

      No jest z tym trochę zabawy :D

  • aluna235

    aluna235

    11 sierpnia 2015, 23:45

    Pyszności, jak tu nie kochać takiego jedzenia? Po tych zdjęciach chyba przyśni mi się jedzonko,już w brzuchu burczy ;-)

    • Moncio

      Moncio

      12 sierpnia 2015, 14:47

      heh, przepraszam ! To faktycznie nie pomaga oglądanie takich fotek na noc, ale chciałam dodać fotomenu a nie miałam kiedy wcześniej... Mam nadzieje że mi wybaczasz :D