Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień wyrwany z życia


no hejj ;)

mój wczorajszy jadłospis :
 wstrzymajcie oddech bo będzie co najmniej dziwny ,
a więc :

1) -płatki kukurydziane z mlekiem,mała marchewka, czerwona herbata,
2)ogórek zielony (mały)
3) maślanka truskawkowa 400g,
4)płatki kukurydziane z mlekiem (duża porcja), gotowane mięso drobiowe z zupy, 2 czerwone herbaty,
4) kilka ogórków zielonych, mała papierówka,duża szklanka jagód.

< wiem, że jem za dużo nabiału ale uwielbiam go i nie umiem zrezygnować, z płatków na mleku i jogurtów. Jogurty zabierają mi ochotę na słodycze. A poza tym u mnie w domu jedzenie jest bardzo kaloryczne,tłuste .Wczoraj były smażone racuchy ,dlatego wolałam zjeść te płatki. >

Wszystko by było ok, gdyby nie to co stało się później.
Nie można tego nazwać napadem głodu czy apetytu na słodycze.Po prostu odmowa wiązała się z obrazą gospodarza. A poza tym rzadko ulegam takim pokusom, i w ciągu całego odchudzania nie jadłam praktycznie żadnych słodyczy. Więc myślę, że mi nie zaszkodzi.

około godz 18:00 załapałam się na melanż:
- 1 kg lodów , miętowo-śmietankowo-czekoladowych (zjadłam sama),
- porcja tortu,
- słodkie cappucino,
- 3 kieliszki (małe) koniaku , nie mogłam więcej bo byłam kierowcą,
- cola.

trwało to do około godz 22:00 więc, najadłam się na noc.

jak oceniacie całość ?
  • fitnessmania

    fitnessmania

    19 września 2013, 16:57

    Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?

  • Monia1810

    Monia1810

    25 lipca 2013, 14:34

    Przecież napisałam że nie był to napad głodu . Wcale nie miałam na te lody jakiejś mega ochoty ale skoro były to jadłam.

  • Ladenves

    Ladenves

    25 lipca 2013, 10:28

    Za duża ilość nabiału jestszkodliwa, więc lepiej przystopuj. Nerki i wątroba Ci wysiądą.

  • Aguilerra

    Aguilerra

    25 lipca 2013, 09:34

    No chyba żartujesz...1kg lodów...Nie podaruję Ci tego... :(!!!

  • Aguilerra

    Aguilerra

    25 lipca 2013, 09:34

    No chyba żartujesz...1kg lodów...Nie podaruję Ci tego... :(!!!

  • angelisia69

    angelisia69

    25 lipca 2013, 09:34

    Za malo jedzenia i stad napady :/ zobacz ja jem malo kcal,ale duzo mam jedzenia,bo jadam duzo warzyw i jestem najedzona.Pozatym tez cos slodkiego codzien wpadnie,a napadow nigdy nie mialam

  • Clarks

    Clarks

    25 lipca 2013, 09:26

    Jak to oceniamy??? Źle! Bardzo źle!!! Patologia, żenada, dno!!! JEŹDZISZ PO ALKOHOLU - PORAŻKA I WIOCHA W JEDNYM.