hej,
dzisiaj bylo tylko 45min silowni na świeżym powietrzu. Powiem Wam, ze silownia jest super i mam nadzieje ze bede tam czestym bywalcem.Chcialam jeszcze zaliczyc skaknke ale mam @ i poza tym mialam dziwna sytuacje ale o tym pozniej.
Zjadlam;
-troche salatki owocowej
-pol bulki z ziarnami dyni z szynka,serem, ogorkiem, pomidorem i rzodkiewka oraz surowka wiosenna
-dewolaj i karotki
-duza miska salatki owocowej
Nie wiem o co chodzi ale ok 19 zrobilam sobie herbate z cytryna. Zawsze pije herbate z cytryna... no i chwile pozniej zrobilo mi sie niedobrze :( Bylo mi tak niedobrze,ze przed wyjsciem na silownie zaliczylam lazienke i wymiotowalam. To juz drugi raz w krotkim czasie kiedy zrobilo mi sie niedobrze po herbacie. Tyle, ze wtedy nie wymiotowalam a chodzilam pol dnia z gula w zoladku.Teraz polecialo ze mnie, ale po tym znowu bylo w miare ok tak, ze poszlam na silownie. Jak jeszcze raz mi sie to zdarzy ide do lekarza,bo to chyba nie jest normalne by wymiotowac po herbacie. Co o tym myslicie?
pozdrawiam