Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedzialek

hej

dzis cwiczen nie bylo bo jak zwykle bylam na kursie.Nie mniej ciesze sie poniewaz udalo mi sie skonczyc fotel:)))

Z dieta wygladalo to tak:

-bulka z ziarnami slonecznika z serem, pomidorem, ogorkiem i rzodkiewka

-kawalek zapiekanej karkowki i kawalek dewolaja z pieczarkami i serem

-kawalek ciasta

-troche salatki owocowej

Po imprezie zostalo nam mnostwo miesa i plackow. Zanioslam do pracy blache 3bita i miecha i zrobilam tym taki szal ze szok:) Tak smakowal im placek ze az mi sie milo robilo na sercu:) Z miesem tez zrobilam furore wiec jestem zadowolona:)

Mam nadzieje, ze jutro znajde troche czasu by pojsc na silownie na wolnym powietrzu:) chcialam tam pocwiczyc i sprawdzic siebie... zdaje sie ze juz w ogole nie mam powera w rekach, a kiedys silowalam sie z chlopakami w klasie;)

milego wieczoru.

pozdrawiam