dieta:
śniadanie jogurt wiśniowy 200g plus melon i arbuz
2ś jogurt wiśniowy 200 g i śliwki suszone
o: sałatka grecka
cdn jeszcze nie wiem na razie jestem najedzona grecką
poćwiczylam jogę ale na siłownię dziś nie idę - mój dzień przerwy na regenerację organizmu :)
dzisiaj przeczytałam na Superlinii:
Waga spada wolniej także wtedy gdy uprawiasz intensywną aktywność fizyczną, bo pozbywasz się sadełka, ale rozbudowujesz mięśnie.
zaraz spróbuję wyciągnać chłopaków na rowerki :)
pozdrawiam, miłego popołudnia.
blabli
17 sierpnia 2012, 22:09Makowiec czemu nie, coś z bitą śmietaną - uwielbiam.
anetalili
17 sierpnia 2012, 17:52Ja bym wybrała jakieś z kremem :))