Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 31

dzień 31 i 31 dni do ciasteczka.

dieta:

ś: owsianka ze śliwkami i winogronem i jogurtem nat. 2ś: wiejski z 2 ogorkami, papryką i pomidorem, o:2 wrapy z sałatą, pomidorem, cebulą, papryką, ogórkiem, i kawałkami kurczaka. sos czosnkowy na jogurcie. 1 wrap to aż 200 kcal. powinnam ograniczyc do 1. p: 1 lód z soczku. i dziś koniec jedzenia przez te wrapy. do tego kompot jabłkowo-miętowy pycha :)

rano joga. wieczorem będzie siłownia.

na 80 kg obiecałam sobie potężny zastrzyk kosmetyków u Inglota :) muszę się wziąć do bardziej intensywnej roboty żeby do tej wagi dociągnąć i poszaleć :) jeszcze 2,2 kg.

miłego popołudnia.