Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
APEL - do osób ze Szczecina i okolic.

Dziś wpis zaczynam od apelu - bo jest najważniejszy. Czy macie namiary do dobrego CHIRURGA - STOMATOLOGA ?

W czym rzecz ? Jak już wcześniej pisałam był w niedzielę u mnie brat z bolącym zębem / szczęką. W poniedziałek poszedł do stomatologa - babeczka zaleciła jemu prześwietlenie. Na zdjęciu ( wg jej opisu) widać 4 "wychodzące" ósemki .....Ciężko to nazwać "wychodzącymi" , ponieważ "coś jest nie tak" i one w życiu samodzielnie nie wyjdą gdyż korzenie uciskają na inne nerwy itd i że potrzebna jest interwencja chirurga . Brat był u dwóch ( którego ona podała ) - ALE czas oczekiwania to MIESIĄC czasu . Brat szukał coś na własną rękę - ale dwóch kolejnych - odmówiło , że oni się tego nie podejmą bo ciężki przypadek . Dziś brat jest pod wieczór umówiony do kolejnego,ale nie wiadomo co z tego wyjdzie.

Chcę jemu pomóc - dlatego pytam się Was - macie jakieś namiary ???!!! MUSIMY BYĆ NAPRAWDĘ DOBRY ! - pytaliśmy już się rodziny , znajomych - ale nikt nie miał z takim stomatologiem do czynienia.

Jest to bardzo dla nas ważne gdyż brat nie może normalnie funkcjonować . Ból nie do opisania .Dodam że leki NIE POMAGAJĄ - brał ketanol , coś podobnego do morfiny oraz środek stosowany przy operacjach - oczywiście wszystko po konsultacji z lekarzem.

Dzisiejszy dzień przywitał mnie piękną pogodą . Więc żeby nie odkładać porcji ruchu , stwierdziłam że nie będę spacer / marsz odkładać na później i wyszłam już rano pomaszerować. Nie jest to długi dystans bo 1 godzina .

Mój jadłospis na dziś :

I - chleb orkiszowy z makrelą wędzoną

II - gruszka

III - zupa rybna - zobaczymy co z tego wyjdzie :P - przepis z tej książki fit ( foto + przepis wstawię później )

IV - sałatka grecka

V - omlet z szynką i pomidor

Dziś w końcu poromansowałam z moimi kiełkami :D Dopiero za mną pierwszy etap :P - wypłukanie nasion i przełożenie ich do słoika na 12 godzin .Po tym czasie mam zlać wodą :D Postępuję zgodnie z instrukcją , więc zobaczymy co z tego wyjdzie.

Oglądaliście wczoraj "Rozmowy w toku" ? Odcinek był o otyłych dzieciach . Musze obejrzeć na komputerze...

Dziękuję bardzo za rady na temat ust :D - Już jest OK :D Pierwszego dnia smarowałam się co 1 godzinę - nie powiem troszkę piekło , ale stwierdziłam że to pewnie wina zbyt bardzo podrażnionych ust,a nie od wazeliny. Drugiego dnia poprawa - usta prawie zdrowe i nadal smarowałam się parę razy dziennie.A dziś ? - trzeci dzień - idealnie ! Ale żeby problem się nie pojawił , będę od czasu do czasu jednak używać wazeliny . Więc tą którą kupiłam - mogę w 100 % polecić. 

Zobaczę jeszcze co u Was słychać. Dziękuję za wszystkie rady,opinie i sugestie.