Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.

To choroba i szczepionka zwaliły mnie z nóg . Nie tylko w przenośni ,ale też dosłownie . 4 września miałam 1 dawkę szczepionki , o czym już pisałam . 2-3 dni "pocierpiałam" i od nowa się zaczęło ...Syn 8 września wrócił ze szkoły z gorączką i bólem gardła . Pechowo bo w dniu swoich urodzin . Mnie pod koniec tego dnia też już rozkładało . Na drugi dzień podróż do lekarza był wyczynem . Całe szczęście oboje bez covida . "Tylko " grypa i angina . On uziemiony na 11 dni , a ja ciut dłużej . W życiu NIGDY tak nie chorowaliśmy . Coś strasznego .Ba .Nawet przyszło mi do głowy że zła diagnoza. W trakcie Armagedonu mąż też się od nas zaraził , test negatywny a po tygodniu śmigał jak struś pędziwiatr :)
Kiedy choroby odeszły , mieliśmy krótki odpoczynek . A potem 24 września druga dawki szczepionki ( swoją drogą cudem dostaliśmy ją bo mają burdel ! W systemie ani ja ,ani mąż nie byliśmy ! Dobrze że mieliśmy kartę którą dostaliśmy przy 1 dawce .Porażka :/ ) . Ja po szczepionce byłam jak ptaszek . Zero dyskomfortu . Męża od razu bolała ręka . U mnie ból przyszedł po 22 i wtedy się zaczęło i trwało kilka dni . Dosłownie po ścianie chodziłam - gorączka , ból ręki jak by mi ktoś ja żywcem ucinał , głowa tak bolała jak by mi mózg eksplodował . Ze mną o tyle było dobrze że miałam świadomość i mogłam z bólem ,ale jednak mogłam wykonać przy sobie proste czynności. Męża tak ścięło że kontaktu z nim nie było , dosłownie leżał i kwiczał . Właśnie tego się bałam najbardziej , nie tego co z mną będzie.Ale co z nim  - jest starszy, w dodatku pali jak smok ...Grunt że to już mamy za sobą i mam nadzieje że najgorsze za nami :) Ale gdyby ktoś się spytał czy nadal bym się odważyła na ten krok to od razu mówię - nie wiem . Ale jedno jest pewne - gdybym się kwalifikowała do 3 dawki to raczej bym jej nie przyjęła . Póki co nie muszę o tym myśleć :)

Cieszę się że wróciłam do świata żywych :) mogę się skupić na sobie i realizowaniu swoich postanowień :) Powróciły wyjścia do kina ( kocham ! tydzień bez kina to dzień stracony ) , powróciły długie spacery :) i wracam do czytania książek . Taką kolekcję sobie sprawiłam na początku choroby , ale sił nie było :)

Dziś zaczęłam od powieści na faktach ..I dziś ja już skończę .Mnie wciągnęła , ale wzruszenie towarzyszyło przy każdej stronie. Przychodzi taki czas refleksji .

Wracam też do zdrowego jedzenia . Ostatni czas nie sprzyjał mi na jadzeniu , dlatego też schudłam 4,5 kg . Teraz znów będę się starać by jeść regularnie , mniej i bardziej wartościowo .Oczywiście popełniam błędy . Ale wyciągam wnioski i staram się nad tym pracować. Np zaczynam dzień od śniadania a kiedyś ich nie jadałam lub tylko na potrzeby "diety " , nie podjadam ...w nocy , porcje są mniejsze ( ale nie głodowe ) . W dzisiejszym jedzeniu też są błędy , ja o tym wiem .Ale umieszczam to co było naprawdę . Tu chce być prawdziwa i szczera.

śniadanie - grahamka z pastą jajeczną

II śniadanie - jogurt naturalny kokosowy

Obiad - wątróbka drobiowa ( panierowana w mące i usmażona ) , reszta to też klasyk :)

podwieczorek - testowałam nowy przepis na ciasto z jabłkami :)

kolacja - sałatka z owocami morza oraz duże jabłko .

Mam zaległości w pamiętnikach :/ Muszę koniecznie do Was zajrzeć .

Do usłyszenia !