Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:0)


Książka przeczytana Uporałam się z nią do północy. Żebym się tak łatwo z dietą uporała Dzisiejsze menu:
serek wiejski 1,5%
0,5 l maślanki 0,5%
2 łyżki otrąb owsianych
3 l wody niegazowanej
kubek kawy parzonej z mlekiem 0,5%
królik gotowany (oczywiście kawałek nie cały)
kefir 350g 1,5%
i jeszcze raz królik

  • 19685

    19685

    12 lipca 2012, 19:24

    Powodzenia!

  • Pulchna1988

    Pulchna1988

    11 lipca 2012, 18:39

    Jestem na Dukanie od tygodnia, jeszcze nie przeszłam do drugiej fazy a juz w sumie powinnam. Dieta nie jest mecząca co najwazniejsze, jest gorąco nie chce sie jesc. Najbardziej jestem dumna z mojej mamy, która zaczęła z 90.70kg a po tygodniu waży 86:) równiez kupiłam ksiązke i obydwoe z mamą sie wspieramy i odchudzamy! Powodzenia:)